05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 63,40g | Prot: 58,58g | Karb: 260,40g.
Kahvaltı: Мандарины, Победа Шоколад 36%, Миндаль Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Mars Mars Minis, Corny Big White Chocolate , Twix Mini, Фрутоняня Морс Ягодный, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Oreo Печенье, Pomi Томатная Паста, Яичная Лапша (Приготовленная), Яблоко, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|