05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 88,58g | Prot: 108,93g | Karb: 216,29g.
Kahvaltı: Банан, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Dolce Albero Оливки Зеленые с Косточкой в Рассоле, Окей Томаты Тепличные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Dolce Albero Макароны, Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Националь Кокосовая Стружка, Банан, Ясно Солнышко Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Полезные Продукты Ацидофилин, Фрутоняня Пюре из Груш. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|