05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 63,25g | Prot: 30,78g | Karb: 246,17g.
Kahvaltı: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Äpfel, Kiwi, Dar-Vida Sandwich. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Mailänderli. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|