05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 81,62g | Karb: 98,41g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тортилья. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Спагетти. Akşam Yemeği: Осьминог. Aperatifler/Diğer: Starbucks Латте Обезжиренный, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|