06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 25,95g | Prot: 72,80g | Karb: 131,31g.
Kahvaltı: 딸기, 단무지, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. Öğle Yemeği: 대파, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 무나물, 한성기업 실곤약, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 단무지. Akşam Yemeği: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 현미잡곡밥, 크라운 콘치즈, 무순, 된장찌개. Aperatifler/Diğer: 현미 과자 (뻥튀기), 청포도, 바나나. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|