06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 90,17g | Prot: 66,47g | Karb: 49,12g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Ряженка 3,2%, Овощи Гриль, Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: ВкусВилл Сливки 10%, Кофе. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|