06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 115,13g | Prot: 90,54g | Karb: 87,85g.
Kahvaltı: Тортила Торт Филадельфия, Сыр Российский, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Свиной Фарш (Приготовленный). Öğle Yemeği: Владсалат Сырная Закуска, Чудесница Вафельный Торт , Свиной Фарш (Приготовленный), Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Вода. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|