06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 40,15g | Prot: 87,91g | Karb: 87,52g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|