06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 57,68g | Karb: 274,66g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Финик, Вареное Яйцо, Котлеты рыбные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Tuc Крекер с Сыром, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Лактика Йогурт Греческий 4%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|