06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 100,32g | Prot: 82,89g | Karb: 223,32g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Heinz Горчичный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Aperatifler/Diğer: Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|