06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 47,62g | Karb: 251,06g.
Kahvaltı: Roll, Woolworths Fresh Creamy Tomato Soup. Öğle Yemeği: Brownie . Akşam Yemeği: Black Olives, Chocolate, Vanilla Ice Creams , Meatless Lasagna with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Sugar, Cappuccino, Bananas , Apple. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniellewilson1305 Kilo Geçmişi
|