06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 55,21g | Karb: 152,09g.
Kahvaltı: Spiegelei, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Lauch Cremesuppe, Pastinaken, Möhren, Lauch, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat . Akşam Yemeği: Petit Paris Ziegenrolle, Zwiebeln, Rote-Bete Rohe . Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|