06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 79,58g | Karb: 161,07g.
Kahvaltı: Любятово Хлопья Кукурузные, Айва, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Меридиан Икра Трески, Киви, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Яблоко, Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|