06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 142,22g | Prot: 72,52g | Karb: 19,52g.
Kahvaltı: Smör, ICA Basic Riven Ost, Ägg, Kokosfett, Kaffe. Öğle Yemeği: Felix Ketchup Osötad, Köttbuljong, Smör, Svamp, Kokta Morötter, Nötkött. Akşam Yemeği: Ägg, Kokta Morötter, Svamp, Felix Tomatketchup (Osötad), Köttbuljong, Smör. Aperatifler/Diğer: Hellmanns Majonäs, Gul Paprika, ICA Kallrökt Lax, Gurka (med Skal), Tomater, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|