06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 164,37g | Prot: 79,20g | Karb: 184,13g.
Kahvaltı: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Простой Йогурт. Öğle Yemeği: Колбаса Краковская, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|