06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 24,96g | Karb: 73,67g.
Kahvaltı: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Champiñones, Tortillas de Maíz, Espinacas, Huevo. Öğle Yemeği: Milpa Real Tostadas Onduladas, Frijoles Refritos, Aguascalientes Crema, Calabacitas a la Mexicana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|