|
маленький минус - водичка чуть слилась...
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2909 kcal
|
Yağ: 118,90g | Prot: 199,11g | Karb: 266,00g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Öğle Yemeği: Блины, без дрожжей, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar. Akşam Yemeği: Блины, без дрожжей, Б.Ю. Александров Сырок, Peanuts, Рыбный салат. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges) , Pear, Блины, без дрожжей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|