Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lotfit_r
Günlük
06 Ara 19
lotfit_r Günlüğü, 06 Ara 19
lotfit_r Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2019:
2154 kcal
Yağ: 50,20g | Prot: 167,40g | Karb: 248,39g.
Öğle Yemeği:
Prozis Beurre de Cacahuète , Danone Skyr Nature, Auchan Cheeesy Fondu au Cheddar, Auchan Sauce Barbecue, Jacquet Pain Burger , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates, Oeuf.
Akşam Yemeği:
Sushi Shop Soupe Miso, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Danone Skyr Nature, Sushi Saumon, California Roll, Framboises.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Waouh, top. Bravo pour ta perte!!!!
08 Ara 19 üye tarafından:
chocodouce
Merci 🙏🏽🙏🏽
08 Ara 19 üye tarafından:
lotfit_r
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lotfit_r Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle