06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 61,73g | Karb: 10,54g.
Kahvaltı: Alface, Repolho, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, 88 Sardinhas com Molho de Tomate. Öğle Yemeği: Sadia Queijo Mussarela (40g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
|