06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 55,02g | Karb: 188,04g.
Kahvaltı: Кекс, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Салат Овощной, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|