06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 65,23g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: Daily Jalea Diet, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Vivo Check Sabor Yogurt, Leche de Avena, Té Supremo Te, Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Blanco Light, Colun Quesillo Light. Öğle Yemeği: La Molisana Pasta Spaghetti Integral, Carne de Res, Daily Jalea Diet, Porotos Verdes, Vivo Agua Manzana. Aperatifler/Diğer: Té Supremo Te, Kingsbury Pan Blanco Light, Clara de Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricio Lopez Vera Kilo Geçmişi
|