06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 61,70g | Karb: 139,27g.
Kahvaltı: Senseo Café, Sandwich Jambon Beurre. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Frites, Kebab. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|