06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 56,72g | Karb: 97,41g.
Kahvaltı: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Carote Cotte, Salmone Cotto. Öğle Yemeği: Topinambur, Risotto allo Zafferano. Akşam Yemeği: Esselunga Verdure in Padella, Branzino. Aperatifler/Diğer: Prugna Essiccata, Prugna Essiccata, Prugna Essiccata, Noci, Noci, Noci, Noci. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|