07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 147,13g | Karb: 93,65g.
Kahvaltı: Woolworths Rainbow Coleslaw, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles Tuna Chunks in Springwater. Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Coles Cannellini Beans. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|