07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 132,36g | Prot: 89,74g | Karb: 26,01g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Алия Блины 06.12 19. Öğle Yemeği: Утиный Жир, Чудское Озеро Сливки 33%, Говядина Отварная, Алия Овощи Тушенные 04.12.19, Сыр с Плесенью BRIE, Сливочное Масло, Кета, Алия Хлеб Льняной, Помидоры Черри, Корень Сельдерея, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|