MalinmedM Günlüğü, 06 Ara 19

MalinmedM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 2,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Aralık 2019:

1453 kcal

Yağ: 76,81g | Prot: 57,94g | Karb: 120,13g. Kahvaltı: Vanligt Kaffe, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, ICA Selection Avokado , Betavivo Havrehjärtan, Milbona Greek Style Yoghurt. Akşam Yemeği: Scan Julkorv, Felix Rotmos. Aperatifler/Diğer: Quaker Havrekuddar, Valio Kefir Naturell Laktosfri. devamı için...

Haftada 9,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Heja! Bra gjort!

06 Ara 19 üye tarafından: Uggly1

Tack! Fattar inte vad som hände, plötsligt rörde vågen sig 😀

07 Ara 19 üye tarafından: MalinmedM


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MalinmedM Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MalinmedM Günlüğü, 06 Ara 19

Yorum Gönder

MalinmedM Kilo Geçmişi