07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 10,67g | Prot: 49,58g | Karb: 28,81g.
Kahvaltı: Чай, Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста (Замороженная). Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larisa.ledkova Kilo Geçmişi
|