07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2778 kcal
|
Yağ: 110,84g | Prot: 147,14g | Karb: 302,07g.
Kahvaltı: Сухари, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Творожные булочки, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простые Пельмени, Ehrmann Сметана Сметановна, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Творожные булочки, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожные булочки, Каша Пшенная на Воде, Индолина Голень Индейки, Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|