07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 43,24g | Karb: 35,99g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Сафа Бастурма, Умалат Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|