07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 113,35g | Prot: 77,48g | Karb: 161,94g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Lindt Шоколад 85% Какао, Milka Choco Brownie, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Груша Сезонная, Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Royal Cake Крекеры, Варенье. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|