07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 43,83g | Karb: 214,60g.
Kahvaltı: Трубочки с Повидлом, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый, Жареная Рыба (в Панировке), Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Хурма, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Лента Морковь по-Корейски , Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная «Баланс», Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|