07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 51,65g | Karb: 203,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Рулет из Лаваша с Творогом. Aperatifler/Diğer: Green Печенье Минутка, Груша, Савушкин Йогурт Оптималь 0% . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|