07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 71,69g | Karb: 142,10g.
Kahvaltı: Булочка, Рыба с Овощами, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Лукум. Akşam Yemeği: Ülker İkram, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Рыба с Овощами, Приготовленная Брокколи (Свежая), Макароны Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|