07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 15,69g | Prot: 28,66g | Karb: 61,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Творог 9%, СПК Карбонад Юбилейный, Банан. Öğle Yemeği: СПК Карбонад Юбилейный, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|