07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 50,13g | Prot: 138,31g | Karb: 236,71g.
Kahvaltı: Conad Miele Millefiori, Vitamin Company Crema di Arachidi , Banana, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Öğle Yemeği: Buitoni Zucchine, Aguacate, Conad Insalata Contadina, Riso Grazia Riso Basmati, Atún Fresco, Conad Tonno all'olio di Oliva. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Iso Whey Zero, Manzanas, Conad Arance, Orogel Peperoni Grigliati, Bofrost Melanzane Grigliate, Cottintavola Zucchine Grigliate, Le Naturelle Albume Uovo, Rovagnati Prosciutto Cotto. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|