04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 27,08g | Karb: 29,11g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Сыр Домашний, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|