07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 92,90g | Prot: 73,30g | Karb: 291,41g.
Kahvaltı: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Öğle Yemeği: Клементины, Рот Фронт Птичье Молоко, Bounty Bounty. Akşam Yemeği: Рыба Копченая, Картошка Вареная, Картошка Печеная, Банан, Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|