07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3558 kcal
|
Yağ: 92,73g | Prot: 91,70g | Karb: 391,56g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Nescau Nescau Cereal, Kibe Frito, Sadia Presunto Fatiado, Garoto Baton Ao Leite, Kibon Picolé Chicabon, Carne de Pato, Trident Trident Tutti-Frutti, Água de Coco, Sopa de Galinha, Toddy Toddynho Chocolate, Coco, Stella Artois Cerveja, Aipim (Cozido). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|