07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 51 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 28,19g | Karb: 75,82g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный, Дружба Сырок. Öğle Yemeği: Еко Икра из Кабачков, Авокадо Салат с Индейкой, Здороведа Суп Болгарский. Akşam Yemeği: Чай, Рот Фронт Конфета Москвичка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|