07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 18,96g | Karb: 8,57g.
Kahvaltı: Mel, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Frimesa Toucinho em Cubo. Öğle Yemeği: Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
|