Nqoh-bee Günlüğü, 07 Ara 19

Nqoh-bee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2019:

1004 kcal

Yağ: 14,73g | Prot: 84,48g | Karb: 126,36g. Akşam Yemeği: Lifestyle Food Organic Virgin Coconut Oil, Yellow Sweet Corn, Spinach, Spinach, Mushrooms, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fatti's & Moni's Spaghetti. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done!

07 Ara 19 üye tarafından: Capie2

Thank you!

07 Ara 19 üye tarafından: Nqoh-bee

Nice löss

08 Ara 19 üye tarafından: christinecoo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nqoh-bee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nqoh-bee Günlüğü, 07 Ara 19

Yorum Gönder

Nqoh-bee Kilo Geçmişi