07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 31,99g | Karb: 66,55g.
Kahvaltı: Santa Amália Macarrão Padre Nosso, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Öğle Yemeği: Contemper Granola Light, Itambé Itambé Fit Zero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|