07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 22,51g | Karb: 139,00g.
Kahvaltı: Arance, Yogurt Intero alla Frutta Mista. Öğle Yemeği: Burro, Pane Comune, Migros Bio Fiocchi D’Avena Integrali, Emmi Latte Proteico, Banana, Mela. Akşam Yemeği: Pomodori, Scarola, Bofrost Sommerliches Pfannengemüse . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|