08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 20,46g | Karb: 86,87g.
Kahvaltı: Kurma, Madu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Aperatifler/Diğer: Risoles. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|