07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 55,83g | Karb: 145,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом, Пирог Рыбный. Öğle Yemeği: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Чай, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом, Авангард Пряники Мятный Аромат . Akşam Yemeği: Rocky Mountain Маршмеллоу, Пирог Рыбный, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пирог Рыбный, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zheniakir1991 Kilo Geçmişi
|