07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 46,43g | Karb: 163,08g.
Kahvaltı: Oatly Ikaffe, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Skåne Mejerier Laktosfri Mjölk 3%, Kaffe, Blåbär (Osötade, Frysta). Öğle Yemeği: Scan Julkorv, Felix Rotmos. Akşam Yemeği: Stekt Potatis, Hemgården Prinskorv. Aperatifler/Diğer: ICA Selection Äppelmust, Marabou Aladdin, Vita Popcorn Poppade i Olja. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|