08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2408 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 176,38g | Karb: 241,16g.
Akşam Yemeği: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 노브랜드 쌀국수 사골맛, 밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜. Aperatifler/Diğer: 꿀빵, 아사히 아사히, 치킨 너겟. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|