mengwal Günlüğü, 08 Ara 19

今个周末也是放纵日，真的十分放纵，伴着与孩子进餐的愉悦心情，吃得人仰马翻，体重没有直线往下就变成理所当然了。虽然减得慢一点，但与孩子家人的幸福时光是换不回来的，我慢慢减肥，你慢慢长大。😊😊😊

53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.    Geriye kalan: 4,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

172 kcal

Yağ: 4,80g | Prot: 7,35g | Karb: 25,04g.   Kahvaltı: 红薯／地瓜, 苹果, 煮鸡蛋, 黑咖啡. devamı için...