08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 99,08g | Karb: 120,86g.
Öğle Yemeği: Lotte Custard Cake, Bakwan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Akşam Yemeği: Sosis Ayam, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Aice Mochi Durian. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|