|
단식의날
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 94,81g | Prot: 71,93g | Karb: 41,76g.
Akşam Yemeği: 프리고 스트링치즈, 계란후라이, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 카누 디카페인. Aperatifler/Diğer: 오리온 꼬북칩 인절미맛, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 북어포. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|